我们有睡眠问题后,应该如何缓解?这可能是现代很多人会关注的话题。因为现在人的生活...[详细]
1.睡觉前有一些活动,尤其是一些一直形成的习惯,比如喝牛奶和洗热水澡。不要轻易改掉...[详细]
由于现代生活的压力越来越大,越来越多的人由于各种原因无法睡好觉,相关研究证实,女...[详细]
失眠是我们生活中常见的精神疾病之一,所以失眠症状的发生也可能是由自身的情绪变化引...[详细]
随着生活压力的增加,失眠已经成为越来越多的人的痛苦。经常失眠会导致人们抵抗力和精...[详细]
郑州失眠抑郁症研究所的医师表明,熬夜在人体中会激活神经内分泌应激调节系统,并逐渐...[详细]
失眠不是难治的疾...[详细]
问:晚上睡觉时总是做梦是什么事情?整夜做梦。奇怪的是,第二天醒来时,你会记得,就...[详细]
失眠,不少人习惯借助镇静催眠药。目前治疗失眠的药物很多,主要有利眠宁、安定、硝基...[详细]
[咨询患者]说 你好! 我只有22岁,每天睡觉,总是失眠,我想问问发生了什么事。 [在线...[详细]