“抑郁常常被单纯的认为一种情绪表现，却不知可能是一种心理疾病警惕的信号。” 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，但如果抑郁时间持续超过1周，或一个月抑郁时间超过10天，则要考虑为精神性抑郁症。
根据精神协会统计，40％睡眠有问题者终患上抑郁症，而目前中国抑郁症患者约有2600万人，不足一成。其原因就是多种抑郁症患者所表现的抑郁以为就是一种情绪不满的表现，并不认为是一种病。
郑州金水脑康中医院医生详谈：抑郁与抑郁症是有相关性的，抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，，但多数抑郁症患者伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。
抑郁症发作的9征兆，假若有一条特别严重，或数条同时出现一定要提高警惕。
（1）对日常生活丧失兴趣，无愉快感；
（2）精力明显减退，无原因的持续疲乏感；
（3）自信心下降或自卑，或有内疚感；
（4）失眠、早醒或睡眠过多；
（5）食欲不振，体重明显减轻；
（6）有自杀或自杀的观念或行为；
（7）性欲明显减退；
（8）注意力集中困难或下降；
（9）联想困难，自觉思考能力下降。抑郁心境中有较大波动，常以早上重，然后逐渐减轻，到晚上轻。
郑州金水脑康中医院医生温馨提示：抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显着而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中有一半以上是抑郁症患者。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。
