抑郁症是一种常见的心理障碍，它会给患者的生活带来很大的困扰。了解抑郁症的早期症状十分重要，可以帮助我们及早察觉并采取相应的措施。下面将以百科的方式，介绍抑郁症的早期症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
一、情绪低落
抑郁症的早期症状之一便是情绪低落。患者会感到长时间的沮丧、悲伤或绝望，很难从负面情绪中解脱出来。他们可能会对平时喜欢的事物失去兴趣，缺乏幸福感和满足感，甚至开始对生活产生厌倦感。
二、睡眠问题
睡眠问题也是抑郁症的早期症状之一。患者可能会出现失眠或睡眠过多的情况。他们可能会在夜晚难以入睡，反复醒来或者早醒，导致白天感到疲倦。另一方面，部分患者则会在情绪低落时选择逃避现实，通过长时间的睡眠来规避痛苦的情绪。
三、食欲改变
抑郁症的早期症状还包括食欲改变。患者可能会出现食欲减退或者食欲增加的情况。他们可能会对美食失去兴趣，食欲下降导致体重减轻。而另一部分患者则会对食物有过度的依赖和摄入，导致体重增加。这些症状与患者的情绪低落有密切关系。
四、注意力与集中力下降
抑郁症的早期症状还表现为注意力与集中力下降。患者可能会感到难以集中注意力，容易分心或忘记事情。他们在工作或学习上的表现明显下降，常常无法完成一些简单的任务。这种症状可能会增加患者的压力和焦虑感。
五、自我评价严峻
抑郁症患者的自我评价常常偏向消极，早期症状中也可体现出来。患者可能会对自己过于苛刻，认为自己是无能的、毫无价值的或无望的。他们常常对自己的能力和价值感到怀疑，对未来缺乏信心。
六、焦虑和烦躁感
抑郁症的早期症状还包括焦虑和烦躁感。患者可能会出现焦虑感、紧张不安和过度担心的情况。他们可能会感到烦躁易怒，对事情反应过度，容易发脾气或者抑制自己的情绪。
七、体力疲乏
体力疲乏是抑郁症的常见早期症状之一。患者可能会感到持续的疲倦和精力不足，即使在休息后仍然感到无法恢复。他们可能经常感到无力或无法完成日常任务。
以上介绍了抑郁症的早期症状，包括情绪低落、睡眠问题、食欲改变、注意力与集中力下降、自我评价严峻、焦虑和烦躁感以及体力疲乏。如果您或身边的人出现以上症状，建议及早咨询专业医生或心理咨询师的帮助，获取正确的诊断和治疗，以减轻病症对生活的困扰，并达到康复的目标。
