失眠通常是指患者对睡眠时间和/或质量不满意并影响其白天社会功能的主观体验,包括入睡困难、频繁醒来和/或清晨醒来。可引起疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差等症状。失眠有哪些常见的表现?
失眠的常见表现有哪些:
1.入睡困难:入睡困难,入睡时间比以前晚1-3小时。病人说他也困了,想睡觉,但是躺在床上睡不着。他对一些乱七八糟的事情翻来覆去,头脑静不下来,睡眠时间明显减少。
2.有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采,晚上却兴奋、失眠。他们学习,开会,上课睡午觉,看电视,在沙发上睡着,但是躺在床上又觉得神清气爽,根本睡不着。
3.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以很酣睡,但醒来后确信自己没有睡着,而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。
4.浅睡易做梦:患者感觉自己不是在睡觉,好像是睡了一整夜。当他闭上眼睛时,他正在做梦。一有动静他就醒,有的醒得早。不管他什么时候睡着,他都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡,他要一直盯到天亮。失眠的人都知道,他睡不着的时候是痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦,从可怕的梦中惊醒,出一身冷汗,感到紧张和心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。这也是失眠的征兆。
5.失眠常见的表现还包括睡眠质量差:很多患者虽然能入睡,但感觉睡眠不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感。
上述便是失眠症的常见表现,如果还有什么问题,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!