失眠,真的是一个越来越受人们关注的问题,生活压力和工作压力也随之变大,使得失眠的人越来越多。那么,失眠症状都有哪些类型呢?
1、夜醒型
晚上能正常入睡,但3~4个小时后却异常清醒。每晚深睡时间不足4小时,早上起床后精神不好。
2、晨鸟型
白天工作忙碌,晚上黑就上床呼呼大睡,但凌晨2点左右会习惯性醒来。醒来之后就无法重新入睡
3、夜猫子型
通常在夜间精神更加好,看电视、看书、上网,一直熬到凌晨两三点才睡觉。早晨因为要上班,还得正常起床。
4、慢性失眠型
入睡需要1个小时左右或更长时间,睡眠过程中醒来多次,每次清醒持续几分钟到1个小时,常说梦话。
上述便是失眠症状的类型,如果还有什么疑问,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!