现如今，人们的压力越来越大，患上失眠症的人越来越多，因此，对于该病，我们只有了解了其患病的原因，才能够帮助患者更好的恢复健康。那么，引起失眠症的原因有哪些呢?
1、环境因素
这是失眠常见的原因，居住环境嘈杂、空气不好，又或者出差、旅游而突然改变睡眠的环境，影响睡眠而出现失眠。
2、个体因素
这种就是个人行为的失眠行为，比如睡前喝茶、喝咖啡等，反而给你提神了，怎么能睡得着。此外，生活不规律，过度娱乐，也会引起体内生物钟的变化而出现失眠。
3、躯体原因
这是身体本来的不适症引起的，失眠也只是一种表象而已。真正的是身体内隐藏的其他疾病，如神经衰弱、关节疼痛等等。
4、精神因素
可以说精神才是失眠的主要原因，特别是现在的时代，各种各样的生活压力不约而至，又或者工作上的某些不愉快，都能导致精神焦虑、忧愁、愤怒等，产生这种情绪的时候，就容易失眠，或者加重失眠。
以上便是引起失眠症的原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的答复!
