焦虑症是什么原因导致的？——一问一答全解析（附郑州金水脑康中医院真实治疗案例）
Q1：什么是焦虑症？它和普通的“紧张”有什么区别？
A：焦虑症是一种常见的精神心理障碍，表现为持续或反复出现的过度担忧、紧张、恐惧，常伴有心慌、出汗、手抖、胸闷、坐立不安等躯体症状。与正常人在压力下的短暂紧张不同，焦虑症的“焦虑”具有以下特点：
若不及时干预，可能发展为抑郁症、强迫症或引发高血压、胃肠功能紊乱等躯体疾病。
Q2：焦虑症的主要原因有哪些？
A：焦虑症并非单一因素所致，而是多种因素长期作用的结果，主要包括以下四方面：
生物因素
心理因素
社会环境因素
躯体疾病影响
因此，焦虑症是“身心共病”的典型代表，治疗必须从整体出发。
Q3：中医如何看待焦虑症的成因？
A：中医将焦虑症归为“郁证”“心悸”“不寐”等范畴，认为其核心病机为“情志内伤，脏腑失调”。长期忧思恼怒，导致肝气郁结，气机不畅，进而影响心、脾、肾功能，出现：
中医强调“七情致病”，认为情绪问题与脏腑功能互为因果，治疗上注重“疏肝解郁、养心安神、调理气血”，实现身心同治。
Q4：能否分享一些真实治疗案例？
A：以下是郑州金水脑康中医院收治的两位焦虑症患者的康复经历（为保护隐私，已隐去个人信息）：
案例一：职场妈妈长期焦虑，中药针灸助她重拾平静
患者李女士，38岁，企业中层管理者，同时照顾年幼孩子和年迈父母，长期处于高压状态。近两年逐渐出现心慌、胸闷、莫名担忧、夜间惊醒、注意力不集中，常因小事发脾气，体检无器质性疾病。
到郑州金水脑康中医院就诊后，医生结合其症状和心理评估，诊断为“广泛性焦虑障碍”。中医辨证为“肝郁脾虚，心神失养”。治疗采用疏肝健脾、养心安神的中药汤剂，配合每周3次针灸（取穴：太冲、内关、神门、三阴交），并进行认知行为心理辅导。
治疗两周后，心慌、胸闷明显减轻；一个月后情绪趋于平稳，睡眠改善；连续治疗两个月，焦虑评分下降70%，已能理性应对压力，恢复工作状态。
医生点评：现代职场女性多重角色压力大，易出现“心身耗竭”。中医调理结合心理干预，可有效恢复身心平衡。
案例二：大学生因考试焦虑引发躯体症状，身心同治成功脱困
患者小张，21岁，大四学生，临近毕业和考研，出现严重焦虑：一想到考试就心悸、出汗、手抖，甚至恶心呕吐，多次在模拟考试中中途退出。长期失眠，情绪低落，自我评价极低，怀疑自己“不行了”。
家属带其到郑州金水脑康中医院求助。医生评估后认为其为“急性应激性焦虑”，尚未发展为慢性。治疗以“心理疏导为主，中医调理为辅”：
- 采用放松训练和正念冥想，缓解躯体反应；
- 配合疏肝理气、宁心安神的中药及耳穴压豆；
- 帮助其制定合理复习计划，重建信心。
经过三周系统干预，小张考试时的躯体症状显著减轻，能完成整场考试。最终顺利参加考研并取得理想成绩，随访半年情绪稳定。
医生点评：青年群体因学业压力引发的焦虑日益增多，早期干预效果好。心理支持与中医调理结合，可快速缓解症状，避免病情慢性化。
Q5：焦虑症可以治愈吗？日常如何调理？
A：可以治愈或长期缓解。通过规范治疗，大多数患者能恢复正常生活。日常调理建议：
温馨提示：焦虑不是“矫情”，而是一种需要科学对待的疾病。郑州金水脑康中医院依托中医“整体观”与“情志疗法”优势，结合现代心理评估与行为干预，为焦虑症患者提供个性化、系统化的诊疗方案，帮助众多患者走出“心慌意乱”的困境，重获内心的安宁与生活的掌控感。
